桐木千寿“祇園歳時記”

　２日目のお食事です。
夕食　メニュー

五穀米玄米粥
きのこのみぞれ汁
ミックスビーンズのごま和え
鰺と水菜のサラダ

おさしみがでました。生のお魚は酵素が出来るからと推奨されています。
何といっても　生サラダ　生魚　発酵食品　豆類
ごま和えがボリュウムがあり、おなかにポテとします。
今日もまた　残してしまいました。食べきれないほどです。