断食開始
最近 私の3月の年中行事となってきました、〝断食”が昨日から
始まりました。明日までの3日間は 〝朝 酵素ジュースと夜お吸い物〟
の 液体ばかり。4日目から 〝重湯、3分粥〟と徐々に固形化してきます。
年に一度の〝体内デトックス〟です。気持ちよくお腹が〝グーグ”と鳴る心地よさ
を、感じています。泥のように眠り本を読む気力もなく、TVはニュースかスポーツ
世間に何の関心も興味もなく過ごします。一番幸せタイムです。
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最近 私の3月の年中行事となってきました、〝断食”が昨日から
始まりました。明日までの3日間は 〝朝 酵素ジュースと夜お吸い物〟
の 液体ばかり。4日目から 〝重湯、3分粥〟と徐々に固形化してきます。
年に一度の〝体内デトックス〟です。気持ちよくお腹が〝グーグ”と鳴る心地よさ
を、感じています。泥のように眠り本を読む気力もなく、TVはニュースかスポーツ
世間に何の関心も興味もなく過ごします。一番幸せタイムです。